Buen abrigo (saco de dormir, chaqueta), colchoneta o aislante y agua. Se recomienda comer liviano, especialmente frutas, verduras y buena hidratación durante el día de la ceremonia y no comer nada después del medio día.
Se sugiere vestir con trajes ceremoniales.
Traer algo para comer en la mañana, especialmente si te vas a quedar al temazcal.Si tienes alguna enfermedad o estas medicado por favor comunicarlo con tiempo.
Las mujeres que están en su período de luna, por favor avisarnos. ¡Por favor confirma asistencia!: (316)522-3271 o alabrumana@gmail.com
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